무릎통증2 비 오는 날 무릎 통증: 과학적 원인과 관리 방법 비 내리기 전 날이나 비 내리는 날 무릎이 아픈 이유는 무엇일까. 비가 내리는 날씨에 무릎이 아픈 현상은 많은 사람들이 겪는 현상 중 하나이다. 이러한 현상은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있는 것으로, 과학적으로도 여러 가지 이론들이 제시되고 있다. 비 오는 날씨에 무릎 통증이 더 심해지는 주된 이유를 살펴보도록 하겠다. 기압 변화로 인한 무릎 통증 비가 오는 날씨에 무릎 통증이 생기는 이유는 주로 기압의 변화에 기인합니다. 대기압은 공기의 무게로 인한 압력을 나타내며, 이 압력은 지상에서부터 대기 상단으로 갈수록 줄어듭니다. 비가 오는 날씨에는 일반적으로 대기압이 낮아지는 경향이 있습니다. 이러한 대기압 변화는 인체 내부의 액체도 영향을 받습니다. 우리 몸은 액체가 포함된 구조로 이루.. 2023. 8. 9. 스쿼트 무릎 통증 해결을 위한 꿀팁 5가지 스쿼트 무릎 통증은 올바르지 못한 자세패턴, 부족한 가동범위, 적절치 못한 하중 등에 의해 무릎에 걸리는 과도한 부하가 원인이 된다. 단순히 앉았다 일어나는 동작 같지만, 통증이 있다면 스쿼트는 이 세상에서 가장 어려운 운동 중 하나로 느껴질 것이다. 스쿼트는 최고의 효과를 지닌 좋은 운동임에는 분명 하나, 무릎통증이라는 웃지 못할 존재가 함께한다. 그러나 절대로 해결하지 못할 문제는 아니다. 이번 글에서는 스쿼트 무릎 통증을 줄일 수 있는 예방 팁 5가지를 소개하겠다. 스쿼트 무릎 통증 해결 방법 5가지 통증 없는 스쿼트를 위해 소개할 5가지 팁이 무릎통증 해결에 많은 도움이 되었으면 좋겠다. 간단하고 쉽게 하나씩 알아보자. 스쿼트 가동범위 조절하기 부족한 스쿼트 가동범위는 무릎통증을 유발할 수 있다... 2023. 2. 24. 이전 1 다음
