테니스엘보우운동1 테니스 엘보우 치료를 위한 운동 방법과 스트레칭 (feat.외측상과염) 팔꿈치 통증의 대표적인 질병, 테니스 엘보우에 대해서 오늘은 설명해볼까 한다. 주변에서도 흔히 볼 수 있고 각종 매체에서도 자주 언급되는 테니스 엘보우는 팔꿈치 통증을 호소하는 사람들에게 가장 먼저 의심해볼 정도로 흔한 질병이다. 운동을 즐겨하는 사람, 주부, 피아니스트, 프로그래머, 요리사 등 너무나도 많은 직업군이 테니스 엘보우로 인한 통증에 시달린다. 지금 본인이 가지고 있는 팔꿈치 통증이 테니스 엘보우인지 구분할 수 있는 방법과 원인, 재활 치료 방법 등에 대해 알아보겠다. 본 글은 집에서 개인이 간편하게 할 수 있는 테니스 엘보우를 위한 치료 방법, 운동 방법에 대해 설명을 할 것이고, 정확한 진단이나 치료는 꼭 병원을 방문하여 진단 및 처방을 받고 물리치료를 받길 권한다. 테니스 엘보우: 외측.. 2022. 10. 2. 이전 1 다음
