편두통마사지1 긴장성 두통을 해결하는 후두하근 마사지 방법 긴장성 두통은 물리적인 스트레스나 과로에 의해서 발생한다. 업무 환경, 신체 정렬 등 다양한 원인으로 근육은 스트레스로 인해 경직되고, 대부분의 경우 근육들이 정상보다 과하게 작용한다. 마사지는 두통을 완화시키는 우수한 보조수단이며 긴장이나 과로에 의한 것이라면 마사지의 적용은 두통 해소에 충분한 도움을 준다. 근육 긴장의 근본적인 원인은 일반적으로 후두하근(뒤통수 밑근, suboccipital muscle)에 있다. 후두하근 마사지를 통해 긴장성 두통을 없애는 방법을 소개한다. 긴장성 두통과 후두하근(뒤통수 밑근, suboccipital muscle) 긴장성 두통은 평균 8~10파운드인 볼링공과 같은 머리를 지탱하는 목 주변 근육들에 긴장이 쌓이면서, 물리적 스트레스나 과로로 인해 발생한다. 보통 승모.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음
