분류 전체보기45 돌출된 날개뼈, 익상견갑 치료를 위한 전거근 강화 운동 방법 날개뼈가 남들보다 더 튀어나와 보이는 익상 견갑은 영어로 winging scapular라고 하며, 주원인은 전거근의 약화로 인한 날개뼈가 흉곽으로부터 떠있는 질환이다. 흉곽으로부터 떠있는 날개뼈는 정상적이지 못한 어깨 가슴 관절의 구조적 이상이다. 붕 뜬 견갑골의 구조적 변화는 기능 변화로 이어지는 것이 인체의 기본적 원칙이다. 오늘은 물리치료학 전공자가 알려주는 익상 견갑 치료를 위한 전거근을 강화하는 치료적 운동 방법에 대해 설명하겠다. 튀어나온 날개뼈, 익상 견갑 Winging Scapular 날개뼈가 돌출된 형태인 익상 견갑은 견갑골을 흉곽에 고정하지 못해 견갑골이 튀어나오는 변화가 나타나는 것이다. 흉곽에 견갑골을 고정하는 역할을 하는 전거근은 근 약화가 발생하게 되면, 정상적으로 견갑골이 흉곽.. 2022. 10. 20. 잘못된 플랭크 자세 실수 고치기 플랭크 운동은 눈에는 쉬워 보이지만 상당히 신경을 많이 써야 하는 자세이다. 가장 기본적인 코어 강화 운동인 플랭크를 할 때 나타나는 자세 실수들은 효과를 감소시킨다. 물리치료학 전공자의 시선에서 반드시 고쳐야하는 플랭크 자세 실수들과 선행되어야 하는 호흡법, 신경 써야 하는 근육과 움직임에 대해서 알려주겠다. 플랭크 운동 자세의 수정 방법을 하나씩 짚어줄테니 끝까지 읽어보길 바란다. 플랭크 자세 실수 플랭크 자세는 대표적인 코어 운동으로 신체 전신 사슬의 활성을 일으키는 아주 좋은 운동이다. 효과에 대해서는 좋은 평판을 가지고 있으나 보기와는 다르게 상당히 어려운 자세라는 것을 플랭크 해본 사람들은 알고 있다. 오래 버티기도 힘들뿐더러 잘못된 자세로 인한 어깨관절의 통증이 있는 경우도 많다. 잘못된 자.. 2022. 10. 19. 다른 부상이 의심될 때 심폐소생술, 다발성 손상 환자의 응급처치 우선순위 알아보기 심폐소생술은 응급상황 시 가장 우선적으로 다뤄야 하는 응급처치이다. 그런데 의문점은 다른 머리나 척추 같은 부위의 부상이 의심되는 환자가 의식이 없을 때도 심폐소생술을 하는 게 맞는 것인지 궁금해하는 경우가 많다. 다른 부위의 부상이 우려될 때 심폐소생술을 해도 되는지에 대한 정답은 무조건 심폐소생술을 먼저 실시한다는 것이다. 오늘은 왜 응급처치 순서에서 우선적으로 심폐소생술을 실시해야 하고 이후에는 어떤 처치를 해야 할지에 대해 알아보겠다. 부상 의심 환자의 심폐소생술과 응급처치 환자를 응급처치 함에 있어서 심폐소생술은 교과서와 같다. 그런데 머리나 척추의 부상이 의심되거나 의식이 없는 환자의 경우 사람들은 고민하게 된다. 왜냐하면 머리나 척추와 같은 부위의 부상이 의심되면 함부로 움직이거나 건드리면 .. 2022. 10. 18. 글라스고우 혼수척도의 대뇌제거 강직 자세와 겉질제거 강직 자세의 개념, 증상, 진단 알아보기 대뇌 제거 강직 (Decerebral rigidity) 1. 대뇌제거 강직 개념 대뇌제거 강직(decerebrate rigidity)은 뇌줄기(brain stem)의 중간뇌(Mid branin)와 피라미드 바깥길(추체외로, Extrapyramidal tract)의 손상으로부터 발생한다. 대뇌의 전반적인 손상, 중간뇌 부위까지의 손상으로 인해 겉질 제거 강직보다 예후가 좋지 않다. 상지와 하지 모두 폄근의 근육 긴장(muscle tone)이 비정상적으로 증가됨을 보여준다. 대뇌제거 강직은 혼수상태의 환자에게서 나타나는 증상으로 의식 수준 평가척도로 유명한 글라스고우 혼수 척도를 통해 평가할 수 있다. 대뇌제거 강직 자세는 Glasgow coma scale(글라스고우 혼수 척도)의 운동 반사 영역 2점에 해.. 2022. 10. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음
