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염증(Inflammation)의 정의, 특징, 예시를 알아보자 염증을 달고 사는 우리, 염증이란 무엇일까? 염증이 생긴 것 같다는 말은 우리가 일상생활에서 정말 자주 사용한다. 사실 사람의 몸에서 염증이 없는 상황은 없다. 사람은 태어나서 죽을 때까지 염증을 가지고 산다. 염증이 불편함을 만들어내거나 특이적 문제를 일으켰을 때에 대한 부정적 인식이 당연하지만, 염증은 사실 우리 몸을 위해 싸우는 보호작용, 즉 항상성의 대표주자이다. 항상성에 대해서는 저번 포스트에서 한 번 다뤘으니 보고 오면 도움 될 것이다. 오늘은 항상성 작용의 대표적인 예인 염증의 정의, 특징, 예시에 대해 알아보겠다. Inflammation 염증 1. 염증의 정의 염증(inflammation)이란 내부, 외부의 자극으로 인해 조직이 손상되었을 때, 일어나게 되는 면역반응이다. 염증은 신체의 다.. 2022. 10. 9.
어깨 뭉침 해결책, 올바른 상부 승모근 스트레칭 디테일 알아보기 뒷 목이 뻐근할 때나 어깨에 담 걸린 것 같을 때, 우리는 당연하게 어깨를 주무른다. 그러나 어깨를 주무르는 것이 무엇을 주무르는 것인지, 주무르는 것이 맞는 건지도 모르면서 말이다. 이러한 행동은 어려서부터 자연스레 어르신들의 어깨를 주물렀던 행동으로부터 시작된 것으로 생각된다. 특히, 오랜 작업을 끝마치거나 잠을 잘못된 자세로 자면 우리는 목에 담 온다거나 어깨가 뭉친다라고 쉽게 얘기한다. 또한, 승모근 뭉친다는 표현도 자주 한다. 이러한 얘기들을 종합해보면 우리는 목이나 어깨의 뭉침이 있을 때, 무의식 중에 승모근을 자주 주무른다는 것과 승모근은 쉽게 뭉친다는 것을 알 수 있다. 그렇다면 뭉친 승모근을 위해서는 어떤 스트레칭을 어떻게 해주어야 하는지 알아보겠다. 어깨 뭉침의 주원인, 상부 승모근 (.. 2022. 10. 7.
뇌졸중 의심 증상, 이상 증세 있다면 바로 119에 신고하세요 뇌졸중은 각종 매스컴에서 항상 다루는 치명적이고 휴유증이 심각한 질병으로, 조기에 발견하는 것이 중요하다. 뇌졸중은 그 어떤 무엇보다 1분 1초라도 빠르게 신고하여 병원을 방문하는 것이 가장 중요하다. 생각보다 주변에 뇌졸중으로 쓰러진 사람들이 꽤나 있고, 이들은 보통 전조증상이 나타나는 경우가 많지만 알아채지 못한 경우가 많다. 조기에 의심 증상이 나타나면 빠르게 병원에 내원하여 검사를 받음으로써, 나와 내 가족 또는 주변 사람들의 생명을 구할 수도 있기에 어떤 의심 증상이 있는지 알아보고 기억해두면 도움이 될 것이다. Stroke 뇌졸중 Stroke 뇌졸중이란? 뇌졸중이란 뇌에 공급되는 혈관의 파열이나 막힘으로 인해 불러오는 뇌의 손상이다. 뇌혈관질환으로 구분되는 뇌졸중은 흔히 중풍이라고 부르며, 허.. 2022. 10. 4.
LumboSacaral Plexus 허리엉치신경얼기 모식도로 지배근육 공부하기 허리엉치신경얼기 (L2-S3) 모식도그림 허리엉치신경얼기의 신경 별 지배근육을 모식도로 공부할 일이 생겨서 오늘은 Lumbosacral plexus의 신경 별 지배근육을 모식도를 보면서 공부한걸 정리해보겠다. 모식도 원본이 필요한 경우 댓글로 메일 남겨주시면 보내드리겠습니다. Lumbosacral Plexus 허리신경얼기 (L2-S3) Branches to Psoas major (L2,L3) Psoas major (a) Inferior Gluteal nerve (L5,S1,2) Gluteus maximus (b) Nerve to Obturator internus and gemellus superior (L5,S1,2) Obturator internus and Gemellus superior (c) Bra.. 2022. 10. 4.